19/03/2026

Thought Stopping: A Engrenagem Psicológica da Alienação Coletiva

Por Wolmer Ricardo Tavares – Mestre em Educação e Sociedade, Escritor, Palestrante e Docente – www.wolmer.pro.br

Currículo Lattes http://lattes.cnpq.br/9745921265767806

 

A Thought Stopping é uma técnica conhecida como "interrupção do pensamento", amplamente explorada na abordagem cognitivo-comportamental. Ela implica na interrupção e no redirecionamento de pensamentos indesejados, obsessivos ou negativos, fazendo com que o indivíduo utilize conscientemente um sinal — o gatilho — que automatiza o cérebro a parar. Segundo Parenteau e Lamontagne[1], trata-se de uma estratégia que interrompe padrões de ruminação e ansiedade com eficácia a longo prazo, sendo muito comum na prática clínica, sob certas condições, para tratamentos de insônia, controle de fobias e tabagismo, entre outros.

Todavia, a Thought Stopping possui também um viés no controle das massas, agindo de forma a perpetuar o poder ou até normalizar a corrupção por meio da manipulação da verdade. Impera, assim, a opressão através da fragilidade da memória coletiva. Considerando que o maior inimigo da sociedade é o esquecimento, a técnica aciona gatilhos para que esse apagamento seja recorrente. A política e a mídia perceberam que essa ferramenta fomenta o conformismo e o controle absoluto por meio do medo e do domínio da narrativa, o que é corroborado pela falta de senso crítico e pela ausência de coragem em questionar o status quo — já que pessoas manipuladas por essa técnica chegam a expressar com orgulho sua própria imbecilidade.

Obviamente, os políticos contam com uma mídia manipuladora que detém os nichos de comunicação, cuja amplitude torna-se imensurável devido à baixa capacidade crítica dos cidadãos envolvidos no sistema. Um fato a considerar é que a Thought Stopping teve seu sentido corrompido por políticos e líderes religiosos ao embutirem respostas no inconsciente de seus seguidores. No exato momento em que o cérebro do seguidor detecta uma "ameaça", qualquer sinapse cognitiva é desativada por completo, transformando esses cidadãos em verdadeiros zumbis.

A repetição da mentira fundamentada no medo, no ódio, no preconceito, na violência, na subjugação da mulher, na exclusão de minorias e na exaltação da superioridade (religiosa, racial ou social) é essencial para o uso espúrio da técnica. Cabe à educação ser uma força subversiva a esse mecanismo, desenvolvendo nos alunos habilidades para que sejam cada vez mais críticos e divulguem a verdade libertadora a essa massa alienada e estulta. Uma forma de viabilizar isso é fazê-los perceber a realidade concreta, em vez das narrativas ditas pelos manipuladores hipócritas.

 

[1] PARENTEAU P, LAMONTAGNE Y. The thought-stopping technique: a treatment for different types of ruminations?. Can J Psychiatry. 1981;26(3):192-195. doi:10.1177/070674378102600312

Assine

Assine gratuitamente nossa revista e receba por email as novidades semanais.

×
Assine

Está com alguma dúvida? Quer fazer alguma sugestão para nós? Então, fale conosco pelo formulário abaixo.

×