Estudante: 6 itens que podem ser úteis em dias intensos de estudo
Em entrevista ao UOL, Marina Vasconcellos, psicóloga e terapeuta pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) destaca o quanto a bagunça pode prejudicar a performance de um estudante. "Atrapalha o raciocínio, a concentração, principalmente ao estudar ou desempenhar uma atividade intelectual, porque na bagunça são muitos os estímulos para distração",
Além disso, a bagunça causa estresse, ansiedade e até doenças preexistentes, entre as quais: hipertensão, fibromialgia, alergias e gastrite. Para piorar a situação, um ambiente desorganizado ainda pode modificar o seu sono, influenciar negativamente na energia e até trazer dores de cabeça e musculares.
O lado positivo é que você é o único responsável por mudar esse cenário e trazer mais organização para a sua rotina. Existem alguns itens que podem ser bastante úteis em dias intensos de estudo. Acompanhe!
1- Post-its
Você pode utilizar os post-its para fazer marcação de páginas e capítulos. Ele é um ótimo aliado para deixar a leitura mais organizada. O material ajuda a encontrar uma matéria ou um determinado trecho de leitura com facilidade, garantindo um estudo eficiente.
2- Cronograma de estudos
Trata-se de uma ferramenta de planejamento que ajuda o aluno na organização do tempo disponível para cada disciplina.
Na internet, você pode encontrar vários modelos de cronogramas de estudos prontos. Porém, é fundamental deixar claro que cada estudante contém o seu próprio tempo e ritmo. Então, desenvolva o seu material personalizado para ter sucesso com o documento.
Para que você não se esqueça do cronograma de estudos, é possível pendurá-lo no quarto ou em qualquer outro lugar que seja de fácil acesso para o aluno.
3- Produtos personalizados
Um caderno, uma caneta ou uma mochila personalizada ajuda a deixar o ambiente de estudo mais descontraído e confortável. É possível encontrar esses itens customizados com uma logo de uma marca, banda e empresas.
As companhias, como a Redd Brindes personalizados, oferecem diversas opções para os clientes. Ela é uma ótima alternativa para aquelas pessoas que buscam empresas que são referência no mercado.
4- Caderno de anotações
O caderno tradicional é utilizado para anotar todas as informações que são compartilhadas pelo professor. Já o caderno de anotações deve ser utilizado para adicionar lembretes, checklist ou uma tarefa de casa.
5- Borracha e apontador
Antes de iniciar um dia intenso de estudos, verifique se todos os materiais estão disponíveis na mesa. Observe se há borracha, apontador, canetas e lapiseiras. Dessa forma, você não precisa sair de casa para adquirir esses itens.
Quando abandonamos o estudo para comprar os objetos ou qualquer outro tipo de material, podemos perder o foco ou até desanimar de seguir com aquilo que foi planejado. Então, faça um checklist e confira se todos os itens estão no lugar.
Existem ainda outros itens que são essenciais para o estudante, como: conjunto de lápis de cor, estojos e folha A4.
6- Livros didáticos
Apesar do avanço da internet, que pode auxiliá-lo em momentos de indecisão ou falta de informação, os livros didáticos não podem ser ignorados pelos alunos. Neles, é possível encontrar informações completas e que, às vezes, não estão presentes no mundo virtual.
Além disso, ao entrar na internet para pesquisar um determinado tema, você pode se distrair com outras informações e atrapalhar o andamento dos estudos.
Um bom estudante é aquele que consegue deixar tudo em ordem para que a sua performance não seja prejudicada por qualquer imprevisto.
Após descobrir itens que podem ser úteis em dias intensos de estudo, siga-nos nas redes sociais e conheça outras dicas para potencializar os seus resultados na escola, na faculdade ou em um concurso público.