5 truques que ajudam a melhorar a produtividade na hora de estudar (e você não sabe)

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Alguns detalhes na hora de estudar podem fazer a diferença, por isso, listamos os truques que ajudam a melhorar sua produtividade na hora de estudar.

Para passar no vestibular, Enem ou em qualquer outro tipo de curso é necessário conhecer alguns truques que ajudam a melhorar sua produtividade na hora de estudar. Para começar, o ideal é otimizar o rendimento, com disciplina, foco e organização. 

Neste momento, você pode se perguntar como é possível conseguir fazer uma organização nos estudos para melhorar e se dar na hora da prova.  

Se você precisa dessas dicas, fique de olho neste artigo para conhecer mais truques que ajudam a melhorar sua produtividade na hora de estudar (e você não sabe). 

Conheça os truques que ajudam a melhorar sua produtividade na hora de estudar (e você não sabe)

Para se dar bem na prova, é preciso fazer algumas coisas que podem fazer o diferencial no resultado. Se é o seu caso, se liga nesses truques que ajudam a melhorar sua produtividade na hora de estudar. 

1 - Ficar de olho na saúde 

É bem importante estar com a saúde em dia para melhorar a memória. Você sabia? Isso mesmo! Principalmente quando estamos falando do nível da vitamina do seu corpo. A falta de vitamina pode causar várias deficiências, por exemplo, não lembrar da matéria que você estudou.

Por este motivo, é essencial que o nível de vitamina B-12 esteja bom para que a sua memória fique bem e, consequentemente, você consiga fazer a prova e ter o conteúdo na ponta da língua. Esta vitamina também auxilia no sono e na ansiedade. 

Além disso, existem outras vitaminas que podem te ajudar a turbinar o seu cérebro como, por exemplo, magnésio, zinco, vitamina B1, ômega 3, cafeína, vitamina B6 e vitamina D. 

É importante lembrar que você não deve se automedicar e precisa fazer exames antes de tomar algum suplemento, então o ideal é buscar ajuda profissional. Se tiver convênio médico, veja quais as coberturas do seu plano de saúde, procure um nutricionista e faça os exames corretos. Caso não tenha, vá ao posto de saúde mais próximo e veja como conseguir uma consulta.

2 - Faça um cronograma de estudo

Ter uma rotina nos seus estudos é uma boa dica para melhorar a sua produtividade e arrumar os seus resultados. A primeira coisa que você precisa fazer é estabelecer por quanto tempo durante a semana que você vai deixar separado para focar nos estudos. Faça uma divisão dos conteúdos para separar no cronograma. 

Sem o planejamento necessário, você não conseguirá visualizar a produtividade do seu estudo. Importante tomar um cuidado para não estabelecer metas no seu cronograma que você não conseguirá cumprir como, por exemplo, deixar muitas tarefas a serem cumpridas no mesmo dia. 

Uma dica legal é você colocar como prioridade os conteúdos mais difíceis porque, no início do estudo, o seu corpo e sua mente estão melhor.

3 - Defina o lugar dos estudos 

Para ter êxito, um dos truques que ajudam a melhorar sua produtividade na hora de estudar é escolher o local adequado. Desta forma, você conseguirá ter mais foco. Por isso, opte por um lugar bem organizado e ideal para realizar esta atividade. 

Lembre-se de que os locais sem muitos objetos e sujos podem tirar a sua atenção. A iluminação também é um ponto que você deve levar em conta, se possível, dê preferência para um ambiente que receba a luz solar. 

Outro ponto que você deve se atentar é o barulho que vem de fora. Se for um local onde tem muitas pessoas na parte externa, tente encontrar um ambiente onde você não terá a sua atenção desviada.

4 - Realize pausas 

Não adianta ficar estudando o tempo inteiro porque, depois de um tempo, a gente não consegue mais absorver o conteúdo que está sendo estudado. Por este motivo, é importante estabelecer períodos de pausas para que melhore a produtividade na hora de estudar (assim como acontece no momento de trabalhar). 

5 - Deixe o celular de lado

Claro, que nos dias de hoje o celular pode ajudar muito no momento do estudo, não é mesmo? Mas, se você precisa de concentração, tente ficar longe do aparelho para que você não se distraia com ele durante o período que foi estipulado para você estudar. 

Uma mensagem que chega do aplicativo de conversas ou de outro aplicativo, pode tirar a sua concentração e atrapalhar o momento. 

O que você achou dos nossos truques que ajudam a melhorar sua produtividade na hora de estudar? Deixe nos comentários qual você mais gostou e aproveite para dar um truque que você fez e deu certo na hora de estudar.

Por Jeniffer Elaina